黒の効果

ここ最近は体重増やしてしまっていて顎肉もお腹まわりもタプタプしてる状態だったのですが、今日お客様に「あら、痩せた？顔がスッキリしてる〜」と。
浮腫とかで下着もくい込んでたし、お腹まわりに肉ベルト付けてる感じだったのでビックリしてしまいました。
きっとランニングで日焼けてうっすら黒くなってるからだと思うのですが、ちょっと嬉しかったり。
色白は七難隠すと言われますが、色黒も何個かは隠してくれてるかもしれません。程々が大事ですが。


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率22.4%

昨日より0.5kg減。
今日の歩数10406歩。