7月18日

規則正しく同じ時間で動いてると書いた事がありますが、今日うっかりお風呂に入る前に眠ってしまってました。それも40分も！！

夜のタイムラインは8時にお風呂のお湯を張り、8時25分にお風呂に入り、両親に風呂のバトンを渡すとしてるのですが、9時まで眠ってしまい、慌てて風呂に入りました。

夜だから大丈夫ですが、これが朝だと40分って大きいですよね。で、何故こないに眠いのか？そないに疲れるような事はしてないのですがねぇ。

規則正しいとはいってましたが、今日は侍タイムスリッパーを見るので、いつもより夜更かしです。

たまには規則正しいから脱線してもいいでしょうかね。

7月17日

朝からというか夜中から？？？

雨がすごかったですね。そう言えば梅雨明けはしてるけど、本来なら梅雨の終わりかけの時期であって雨降るのも致し方なしですね。

というか暑すぎたので、時々冷ますように雨が降ってくれると嬉しいですね。

なんかこないに早い夏だと雨不足になり、農作物が不作になっちゃうから云々。我々の食べる物が無くなっちゃうよーって感じになるかもと言う話をお客様から聞いたので、程よく晴れて程よく雨が降るのが良いですよね。

私は程よくという言葉が好きでよく使うのですが、程よくってほんと難しいですよね。

あとは普通って言葉も好きです。

が、どちらも簡単な事っぽくて意外に難しかったりする。

7月16日

昨日のグロッキーさは、夜にも鎮痛剤をのんで寝たらほぼ大丈夫なまでに復活出来たと思います。いや、薬で痛みをごまかしてると言いますが・・・

シンドいシンドいと我慢していても埒が明かないので（昔は耐えてた）今はサクッと頼りにしています。根本的解決は睡眠環境ですね。

前よりは少し良くなったとは思いますが、まだまだ改善しなくてはならないので、引き続きがんばります。

で、親戚の子供の高校野球の試合。仕事が入っていたので配信を見れなかったのですが、今回も勝ったようです。これでベスト32。まだまだ気が長い話ですね。

次はちょっと強いところ。凡ミスからの失点だけはないようにすれば何とかなるよねと思いました。

しかしながら色んな人に注目される高校野球はマイナースポーツをしていた私からみたら羨ましいしかありません（笑）

7月15日

昨日から頭痛の片鱗はありました。

枕を何の気なしに変えたからってのが原因誘因だと思います。なんとか昨日はやり過ごせたのですが、今朝起きたらかなりグロッキーな状態に。

枕を再びチェンジしていたのですが、時既にお寿司いや、遅しでした。

私の場合、頭痛からの目の周りもズキズキからの胃の周りも気持ち悪くなるという【負の連鎖】により、「おぇぇぇぇー」と。

鎮痛剤をのむにも空腹ではあかんと思い、軽くいけそうな【あずきバー】を食べた後（朝の５時過ぎ）に鎮痛剤をのみ、しばらく耐えてました。

1時間程過ぎた頃、たぶん鎮痛剤も無事に溶けたであろうタイミングで【おぇぇぇぇー】アイスリバース。

ムカムカしていたので、リバースはシンドいのですが、胃の周りに隙間があいたようで少し楽になりました（頭痛はまだある）

いつもなら9時過ぎには家を出てウォーキングやランニングしもって仕事場に行くのですが、今日は無理せずギリギリまで家でジッとしてました。

それくらいになってようやく鎮痛剤の効き目が出てきたみたいで、かなり楽になりました。出来るなら鎮痛剤をのまないでいれたらとは思うのですが、歳を重ねるにつれ体も思うようにはいかなくなってしまってるんですね。

7月14日

先日鍋蓋を足の甲の側面に落ちたその後。

痛みはすっかりひいて、鍋蓋落としたこともすっかり忘れてしまう位に元通り！

良かったですよね。めっちゃ腫れるとかヒビ入るとか全くなく一安心でした。

今怪我しちゃうと、10月のウルトラウォーキング大会に影響出ちゃいますからね。何気に大会まで３カ月切ってるから気を引き締めないとですね。

ちなみに今週の日曜日に20キロ歩く予定なんですが、暑さになれないといけませんね。そこそこ歩いたり走ったりしてるから多少なり暑熱順化は出来てるとは思いますが、ちょっとした事で体調も変わるから、規則正しい生活を過ごしていきたいと思います。

さて、1週間がんばりまーす。