7月22日

大暑ですって。そりゃ暑いはずですよ。夜中に保冷剤を取りに冷凍庫開けちゃいましたもん。ついでにチューチュー食べました。

夜中にこっそり冷たいもん食べる背徳感たまらん（笑）チューチューなんでカロリー的にはかなりLowです。水でも良いんですけど、ベッドでゴロゴロしながらチューチューを食べるのが良いです（体温も下げれる）

ちなみに今日来ていた家の電気代の明細を見てたら、昨年よりかなりエアコン使っていたことがわかります。

まぁ、梅雨明け早かったし、暑かったし、両親は高齢者だし。ちなみに私の部屋にはエアコンはないので、サーキュレーターで室温を下げるようにしています。

日中に仕事場でエアコンで快適ライフを過ごしてるので、寝る時位はサーキュレーターのみでバランスを取るようにしています。程よく汗も出さないとなんか色々な物が詰まりそうなんでね。

それでも暑さに耐えれない時は、保冷剤や凍らしたペットボトルを抱きしめて眠るようにしています。

まぁ、あまり頭を固くさせないで、臨機応変に夏と対峙していこうと思います。

7月21日

海の日でした。

夕刊が入っていたので「えっ、今日平日やったっけ？」とめっちゃ焦りました。選挙臨時号やったみたいでホッとしましたが、曜日感覚は緩めで過ごしてるので（あかーん）ドキドキしちゃいました。

昨日も暑かったけど、今日の方が暑かった気がします。午前中に母親とスーパーに買出しに行きましたが、スーパーから出たくないよねーってなりました。

お昼ご飯を家で食べたあとに、スマホの歩数計を見たら、1200歩しか歩けてなかったので、目標8000歩で散歩がてら歩きに出ました。

ダイソーとかセカンドストリートとか半分冷房目当てでブラブラと。昨日頑張って歩いたので、今日は比較的緩めに日傘をさしながらトコトコテコテコ。

ウォーキングするなら日傘をさして歩いた方が良いのかなと思いました（熱中症予防）出来るなら遮光率が高いのがオススメですね。持ちながら歩くの面倒だけど（コラー）

7月20日

今日は早起きして、先ずは近所の投票所に行き投票してきました。で、今回人生2回目の【ゼロ票確認】もしましたよ。

投票箱を開けて空であることを確認するという役目。それがしたいがために当日まで投票に行かなかったとかなんとかかんとか。

その後は、ウォーキング仲間の姉とロングウォークに出ました。20キロ歩く予定だったのですが、15キロ程で姉がリタイアしたので私も終了しました。

また今度1人で同じコース歩こうと思います。

そないにキツイとは思わなかったのですが、お昼ご飯に入ったお店で水を何杯も飲んでしまったので、私も脱水してたかもしれません。

頑張る時期だけど、頑張りすぎるのはよくないのかなと少し反省しました。

コツコツ無理ない程度に続けていこうと思います。

9時半の時点で31℃はあっつあつよね。

お昼に食べたアフタヌーンティーのパスタセット。

7月19日

夕方、ひと仕事を終えてまったりしていたらテルルルル♪と電話が。

出たら「小泉ホニャララです！！ホニャララホニャララホニャララホニャララ」と明日の選挙の録音電話でした。

いつもならガチャ切りしちゃいますが、ちょっと面白かったので、最後まで聞いてみました（笑）でも一種ビックリしちゃいますよね。

録音とはいえ小泉さんから電話くるなんてない事ですからね〜。

で、選挙ですよ。明日の朝もしくは夕方までに投票に行ってこようと思います。明日は朝からウォーキングのメンバーとロングウォークに行くので、うっかり忘れないようにしなきゃなと思います。

7月18日

規則正しく同じ時間で動いてると書いた事がありますが、今日うっかりお風呂に入る前に眠ってしまってました。それも40分も！！

夜のタイムラインは8時にお風呂のお湯を張り、8時25分にお風呂に入り、両親に風呂のバトンを渡すとしてるのですが、9時まで眠ってしまい、慌てて風呂に入りました。

夜だから大丈夫ですが、これが朝だと40分って大きいですよね。で、何故こないに眠いのか？そないに疲れるような事はしてないのですがねぇ。

規則正しいとはいってましたが、今日は侍タイムスリッパーを見るので、いつもより夜更かしです。

たまには規則正しいから脱線してもいいでしょうかね。