おやじの日常生活

古希もこえてしもて、年取ることに、抗いきれなくなってきてる・・・
そんなおやじ、いやジジイを取り巻く日常。

リハビリWALKING、<万博 FREE ZONE> 2022-2-6

2022年02月06日 | 里山散歩・山登り
  
 
ええ天気でんがな
ほんとやったら、山予定やったけど、山チャリで、肋骨辺りを痛めてしもて・・・・・(泣)
先ずは、関係者の方々へお詫び申し上げます。 
強打した胸の方は、当然のことながら、完治するわけもなく、昨日のくしゃみでは、のたうちまわるほどの衝撃が・・・・・(笑)
 
職場には、何食わぬ顔で、同僚にも言わず・・・・
嫁ハンにも正式には話してませんが、なんとなく感付いてるようで・・・・・
さすが、鋭いですわ
 
まぁ、寝、起きの時も痛いし、深呼吸もちょっと・・・、重たい物もちょっと・・・、その他諸々・・・・・ 
しかし、安静に動かないでいると、腰痛持ちのジーちゃんですから、今度は腰に違和感が・・・・
 
 というわけで、天気もええ事やし、リハビリがてら、ご近所のお散歩へ繰り出しました。 
もちろん、胸には、肋骨ベルト装着して、痛み止めを服用して。。。。
 
 
ええ天気 ❗️っと言えども、やっぱり寒いわけで、ダウンにネックウォーマーにニットキャップという完全防備で、出かけます。
 
しばらく行くと、吹田ジャンクションのNEXCO西日本横の溜池です。
ここは、吹田市の中の茨木市の飛地だそうです。
 
万博お散歩道へ
 
散歩道横の名神。 
 
スポーツグランドからパナソニックスタジアム 
日曜日なんで、草野球グランドは、野球ピープルで満杯。 
サッカーグランドも同様です。
 
EXPO CITYへの陸橋横の公園は、工事中もあってか、人影ほとんどありません。 
 
その奥には・・・・
規模は小さいけど、春は桜、秋は銀杏 の名所があります。
 
陸橋を渡った所から、「太陽の塔」越しに、箕面、茨木の山並みがスッキリと見えてます。
 ひなたは、ホカホカ陽気です。
 
モノレールの駅から、EXPO CITYへ向かう人達。 
 
下から観覧車。
 
溜め池まで戻って、帰宅します。
 
今日のお供。 
 某¥1.900シューズ。
 
胸の方は、特に変わりはありません。
ストレス発散ですね ❗️
 
まぁ、"日にち薬"なんで、ボチボチ頑張りますわ ❗️
 
ほな
 
 

 

OGPイメージ

リハビリWALKING、<万博記念公園 FREE ZONE>  / ryoさんの吹田市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

ええ天気! ほんとやったら、山予定やったけど、山チャリで、肋骨辺りを痛めてしもて・・・・・(泣) 先ずは、関係者の方々へお詫び申し上げます。...

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やまへ。。。。 ジーちゃん、今度は落ちた。 2022-1-31

2022年02月02日 | MTB
 ☀︎  ☀︎
 
今日もまた、やまへ。。。。
とにかく、アプローチが、寒い❗️ 
手足の指先が、すぐに感覚無くなる。 
 
腰に少し違和感ありで、
こっちのお山の陽だまりで、ちょいとストレッチして、体調整えて・・・
 
今日は、軽~く走って・・・・・
 
TOPの根っこ越えで、いきなりミスりました。
トレイル外して、少し宙を舞い、大木に突っ込みました。
あっと言う間で・・・・・
胸に激痛が走り、一瞬息ができなくなり・・・・
幸い、少し登り基調やったから、スピード出てなかった。
 
チャリは、上で止まってます。
 
老人向け初心者コースの入口、いままで数限りなく通過してるけど・・・・・
歳を取ったんかなぁ~(泣)
 
おかげで、週末に予定していた山友Yさんとの超久々の山行も行けなくなりました。
ホンマに申し訳ありません
 
      
 
 
この手のダメージは、何度も経験済みなんですが、湿布も痛み止めも、在庫がないし、とりあえず整形外科で、診察してもらおうと思います。
 
 
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というわけで、本日、近所の整形外科へ行ってきました。
まぁ、打身の類なのか、肋骨にひびが入ってるかもしれないけど、よくX線ではわからないとのことで、どちらにせよ日にち薬とのこと、しばらく様子見です。
 
思った通りの結果でしたが、この手のダメージは大概こんなもんですネ。
問題は、年寄りほど、回復が遅いということです。
高校時代なんか、クラブ(体育会系)の先輩にレスリング技かけられて、胸(肋骨?)がパキッ!というのが聞こえたんですが、次の日も、クラブやってたし、1週間もせんうちに・・・・
比べる時代が違い過ぎるってか?・・・(笑)
 
 
自分自身の経験から言えば、どちらにせよ、週末に治ってる可能性は、ZEROだと思います。
あらためて、Yさん
「誠に申し訳ありません
 
「もう、ええ歳して、山チャリなんか止めといたら!」
なんて声も、各方面から聞こえてきたり・・・・・・・・。
 
じーちゃん、しばらく故障者リスト入りです。
 
ほな