バレンタインも普段通り何事もなく終わり・・・
久々に、病院へ行ってきた。
昨日は、これまた久々に、tan君と飲み会、外飲みも久々なんで、なんか身体が重い（笑）
診察の話の前に、最近のジーちゃんのリハビリ状況などを、少し触れときます。
昨年から、リハビリ山歩き等は、かなりの頻度で、実施してます。現在は、山歩き最長距離は、12キロほどです。
また、自転車についても、万博周回だけですが、最長距離で、約40キロ弱ほどとなってます。
******リハビリの詳細は、「里山散歩・山登り」、「お散歩VIGORE Ⅱ」カテゴリー参照********
昨年の１２月半ばより、仕事を再開したのですが、座り仕事が多くなって、
毎日のリハビリがなかなかしづらくなったんで、これはこれで、ちょっと微妙です。
痛みについては、かなり良くはなっているのですが、相変わらず、痛みは引いてません。ただ、恥骨あたりの痛みは、ほぼ無くなりました。
臀部については、まだ少し痛みが残ってます。
長時間座ってたり、仰向け寝、寝起き、歩きだし、等々・・・
山歩きも過ぎると、少し負担がかかるのか、痛みが出たりする。
自転車は、お尻にサドルが当たるのか、ちょっと痛い（笑）
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いつになく結構待たされたあと、診察です。
診察前にＸ線の撮影をしていたので、先ず画像からですが、骨折部位は、前回は一部まだ完全には付いてなかったんですが、今回は、まぁ、ほぼ大丈夫でしょうということでした。
痛みについては、基本的には、骨折箇所と言うよりは、筋肉系の痛みだと思われるとのことで、日にち薬的な部分はあるとのことでした。
ただ、スクリュウの頭がどうしても影響してる可能性もあり、その部分が当たって、痛みになってるとも考えられるようで、もう少し痛みが無くなるまでは時間が必要と言うことです。
筋肉量が基本的に減少してるので、今のところ、筋肉量をアップするしかないような感じですわ⁉
もし、気になるなら、今ではないが、1年経過後ぐらいを目安に、スクリュウを抜くことも可能、しかし、また手術、入院が必要になるとのことです。
しばらく様子見せなしゃーないわな⁉
また、手術して入院なんてことになったら、また筋肉落ちるし、年齢的にも回復させるのに時間かかるしねぇ～（笑）
と言うわけで、とりあえず、次回は３ヶ月後に診察と言うことでした。
う～ん、まだまだ頑張って、リハビリやな！
ほな
一度コース調べてみます。
あの辺り（＝教学の森／オルタナの森）は、遊歩道が入り組んでるので、ランナーん走ってたら、ほんまに落ち着かへん（笑）
まだ、時間あるからね！
マジで！なんでピンポイントでそんな日に
トレラン開催されるかな～ ガチャガチャしてそうですねｗ
僕は全然構わないけど、他のゆる山でも変更いいですよ。
少しづつで、歯がゆいけど・・・・
まぁ、我慢我慢で、頑張ります。
スクリュウ抜くのにまた入院で、またリハビリも、なんか歳も年やしね⁉
好人さんも、なんか順調そうやね！
あまり無理せんと、ゆっくりやりましょう！
お互い年やから・・・・（笑）
そうそう、3/5に六個山界隈で、トレランンの大会があります。
なんかややこしいけど・・・・
痛みの方も徐々にですがマシになって
きているみたいで良かったですね
長時間座ると痛みが出るのに診察で待たされるのは
苦痛ですよねｗ
スクリュウを抜くことも可能みたいだけど
その際はまた手術、入院か・・・
出来ればそのまま放置で痛みが完全に取れることを願いますよね。
僕の方は昨日で受傷後3週間経ちました。
全治3週間・・・ホンマにキッチリ3週間かかったわｗ
先週リハビリ登山したけど、その時は下山で少し痛みが
出てたので、完全に完治したかは次のリハビリ登山の
様子を見てからかな。
3月ryoさんと久々にご一緒出来るまでに間に合いそうで良かった