ダイエット？

5月からジムに頻繁に通うようになり、丸3ヶ月以上経った。7月初めくらいまでは「こんなに通っているのに、体重、減らないよ」と思っていた。ダイエット目的ではないにしろ、成果がないのはつまらない、と思っていた。

が、7月に久々にクラスメートの男の子に会ったら、

あお、ダイエットしているの？痩せたね

と言われた。その頃、5月と比べて-1kg。巷では、プラスマイナス2kgは誤差の範囲、といわれているけれど、私の体重はそんなに変動しない。なので、1kgは確実に減ったのだと思う。しかし、1kgって、見た目が変わるのか？きっと、筋トレもしているから引き締まったのね♪、と勝手に思っていた。

そして8月に入り、少し忙しくなり、1週間に2回程度しかジムに行かなくなった。なのに、ジムで体重を計るたびに減っている。5月と比べて3kg以上減った。つまり、1ヶ月で2kg・・・どうなんでしょう、これって？最近は寒いので、食事も普通に食べているから、体重が減るとは思わなかった。これが、

筋肉がカロリーを消費する、

っていうことかしら？ジムの成果が数値に現れたのはうれしいけれど、ちょっと怖い・・・