練習日誌（１９・月） 心拍ヤバくないか？

５３’５８”　７ｋｍ不整地jog（㌔７’４２）

１６～１５℃

悪夢のような今週が始まった。
この生ヌルイ陽気で南風強し。
明日は２０℃超えで、まだ２月２０日。

明日夜からは気温が急降下で水曜～金曜は一桁。
高気圧に挟まれたり、低気圧も物凄いので血流は悪くなるだけ。
今日もスパ銭ではオッサンが浴場で倒れ救急車が来ていた。

昨日はキロハチで良かった。
土曜に確認で走り、患部が痛んで良かった。
仮に、昨日少しでもペース上げてたら、もっと傷口広げてエライことになっていたと思う。

今日は勿論昨日より痛いし、この鬼のような悪魔のような天気なので、まあ疼く。
今週は雨も多そうだし調度走れなくてイイかも？！

自分の血管（自律神経）がオカシイのか？
カロスがこの気圧で狂ったのか？
心拍が恐ろしいことになっていた。。。

平均心拍　１５５
最大心拍　１８４

どうしたらこんな心拍がこのユルjogで起きるのか？？？
又、救急車増えそうだ！！