練習日誌（２４・木） まだ、カロスペース２を使いこなせない

４９’３８”　１２ｋｍ（㌔４’０８）

１２～１４℃

暖かいんだが空気はまだ冷たい。
以前ほどではないが、自律神経の弱い小生にはまだキツイ陽気。

しかも、物凄く遅く走っても、マラソン後は基本体調不良になる。
今日はビビった。
スタート２秒で、東京マラソンでもスタート２ｋｍで痛み出した右フクラハギが張ってきた。

カロスの使い方がイマイチ分かっていないので、勿論上手くゆくわけがない。
走りながらイジルしストレスだしフクラハギは違和感だし踏んだり蹴ったっり。。。

結局細切れで、３周～１周～６周という強引な１２ｋｍ。
ただ、これは怪我の功名かも？？？

３回目スタートの６ｋｍは最後の１周のラスト４００ｍ過ぎたら、右フクラハギがキレそうだったので、ペース落として終了を決めた。
（本当は１８ｋｍいきたかった）

何が怪我の功名か・・・３回目スタートした時は、徐々に大腿部がマラソンでの鉛状態。
これは今後ヤル価値あるかも？！

時間はタップリあるから色々と試して今後１０年はまず頑張ろう！！
レースの為のテーパリングはあまりムキになってやらない方がいいかもな。

因みに、カロスは試行錯誤して何となく分かったようだ？！多分。

そして、明らかに分かったのが、マイコースである東大和南公園の八の字コースだが、１２００ｍで計算しているが、１１８０～１１９０ｍだな。

まあ、走り難いし、何と言われようが今までそこで稽古して結果はダシテいるんだからノープロブレム！！