練習日誌（１・水、２・木） スプリント能力の確認＆上州遠征の疲労ヌキ（リアル駅伝観戦でヒントを得た）

・１（水）

５１”　３２０ｍ（㌔２’３９）

大晦日にはテレ東の「大晦日に本当に聞きたい歌　年忘れ日本」を観た。
北の宿から（都はるみ）、愛しき日々（堀内孝雄）etc名曲多しで良かった。
雪国（吉幾三）が聞けなかったのは残念。ただ、前日にラジオで聞いた。

元旦は利根川で初日の出を拝み、ニューイヤー駅伝へ。

２年前に味をしめ、恒例行事か？
２区～３区の中継所手前の昭和大橋は親戚宅から２分。

自分のスプリントが錆びていないか確認が出来るイベント。
仮に、300mをMAXで走ったら45"くらいイケるのかな？

いや、それよりもラストスパートで400m70"切りを取り戻したい！

明後日にもう１度、一昨日やったメニュー予定。
で、疲労抜いて成人式に1000m×10。


・２（木）

１゜３８’５１”　１８ｋｍjog（㌔５’２９）

１１℃（３時半過ぎで日中は暖か過ぎでどうかしている）

昨日のニューイヤーもそうだったが、箱根も見事にヴェイパー率高し。
昨日リアルでみた井上大仁も去年まではソーティーで無理していたが昨日のヴェイパーではスムーズに走っていたのが分かった。

今日は箱根１区区間賞の創価大米満選手がインタビューで「ヴェイパーの影響」とオモイッキリ言っていた。

昨日の井上や鎧坂、今日の相澤や青学４区吉田（ラジオで聞いただけでシューズは確認していない）も区間新出し皆ヴェイパーじゃないのかな？？？

年末の都大路からニューカラーのヴェイパーが出て、今回もピンク以上にニューカラーが多かった。

昨日のニューイヤーで４区＆５区のチームのエース級の選手の走りが観れ、物凄いヒントを貰った。
もし仮に、今からでも遅くなく上手くハマれば俺はもう少し速くなるかもしれない？？？

今日は箱根の３区からはラジオを聴きながら関越自動車道で帰京。
ただ、坂戸西～入間の間で事故が起き、１５分足らずのところが１１０分。
調度、坂戸西で降りる予定だったが、見事に下道も鬼渋滞。
お陰で、５区のゴールまで全部聞けた。

東洋は２区＆５区が区間賞で頑張ったのに、１区のギャンブルで負け４区もブレーキ。
国学院は往路初優勝へ惜しかったな～。
駒沢は上級生の経験者がどうしちゃったのか？
青学は往路でだいぶ使い見事に往路優勝。復路は神林がキーマンで他は誰がいるんだ？
東海は去年の青学同様で復路優勝を目指しノビノビやってほしい。ただ、４年生の奇跡の維持にも期待！！