１７’２９” ２ｋｍウォーク（㌔８’４３）
有り得ない心拍の上がり方。（最大１４０越え）血管がもう劣化してきたか。本当にモドスのが面倒だ。全くクッツイテいないのがよく分る痛さ。
縄跳びを買う予定。
最大心拍 １４５
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