10km 27℃ 59分07秒 走ろうとしたら雨降りだす。 止んでからスタート。。 ここ最近のJOGでは1番痛みや違和感が軽かった・・・。 明日は、反省超LSDか??? それとも・・・。 明日のブログ乞うご期待。。 でもまあ、レース出たら悪化することは想像つくけどね・・・。 15年前だって、それで5カ月走れなかったからな・・・。
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当院です
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