走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(23・月)

2013-09-24 | Weblog

・午前

10km

22℃

51分53秒

前日のぺーラン後にダウンをしなかったので、15時から地元で合同練習があり、テンションが上がりペースやや早い。


・午後

19.7km

1時間57分24秒

多摩湖~八国山~多摩湖クロカンコース

地元を愛するランナー2人と一緒にJOGしました。

結果的には、㌔6分くらいだが、もう少し遅くても良かったかな。。
メリハリメリハリ!!

お二人とも東大和在住で、「多摩湖のすーさん」&「東大和のたろーさん」です。。
お二人ともアメブロをやっています。。

すーさんとは、去年10月体育の日に行われた、第1回多摩湖ロードランで、私は3周の部1位・すーさんは2周の部で1位でした。
よって、間接的に絡み、今年になってから、私のブログにコメントを頂いて、ネット上でお付き合いしていました。

そして、今年2月から始めた、第1(日)の多摩湖月例マラソン(私・スタッフ)に6月の部で参加して下さりました。
その時に「たろーさん」も参加しており、やはりその後、ブログにコメントして下さり繋がりました。。

ランニングという絶対の共通趣味で、地元も一緒で盛り上がらない訳がありません。
大変、有意義な時間を走りながら過ごせました。。
この場を借りてお礼申し上げます!!

お二人とも、年齢は私より上で、フルマラソンでの記録更新を目指しているようなので、是非多摩湖(狭山丘陵)で揉まれて結果出して頂きたいですね。

そして、多摩湖をもっともっとアピールし、更に東大和の名を広げたいと思います。。

ということで、来年2月の青梅マラソンからは、所属を「東大和多摩湖A」にします。。
まずは、40代の部で入賞目指します。
記録は30km 1時間48分(得意のビックマウス)です!!

そうそう、昨日は練習後に3人ですた丼(東大和店)を食べに行きました。
ラン&すた丼∞最高

 

 

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1 コメント

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こちらこそ! (多摩湖★すー)
2013-09-24 21:46:56
昨日は本当にありがとうございました。
またぜひやりたいですね!
まずは、14日のロードラン。
終わった後の喉の潤しも楽しみにしています!
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