昨日は、いつもより早く12時半に寝て、本日は、特に予定がないので、わかさ生活の「わかさの温浴」をお風呂に溶かして入浴しました。
友の会やお客様感謝祭の時にもらったものがあったので、3錠入れました。
12時半に寝て、朝、トイレに行くため、目が覚めたのが午前8時でした。
7時間半もトイレに行かずに寝れたわけです。
寝るときは、2時間だけタイマーで暖房を入れています。
朝起きた時の室温は、15度ありました。
通常は、バスクリンを入れて、入浴します。
就寝時から必ず4時間半後にトイレに行くため目が覚め、再び寝て、1時間半後に目が覚め、トイレへ。そして、再び寝て1時間半後に目が覚めトイレへ。
今回、わかさ生活のわかさの温浴を溶かして入浴すると、7時間半、途中で目が覚めることなく、ぐっすり。
朝、いつもとの違いを感じました。
それは、足。素足で寝ていますが、朝、両足を合わせると冷たく感じますが、本日は、温かく感じました。
朝まで、トイレに行くことなく、ぐっすり寝られたのは、体の中から温まっていたからと判明しました。