腹筋

昨日、無事に引越し作業を終えましたが、結婚式が終わるまでは実家にいます。
トレーニング用品を運んでしまったため、ウェイトは出来ません（汗）
疲れも溜まってきて思うようにトレーニング出来ませんが、
とりあえず腹筋だけは欠かさないようにしています。
最近、全力で走る際の腹筋の重要性を痛感しています。
以前よりはサボらずにやれるようになりました。
今後も継続していかないといけませんね。
それでは。