筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
　・四股踏み（フォーム確認）
でした。
最近サボっていた四股踏みをやろうとしたらお尻を攣りかけたので（汗）
フォーム確認からやり直します。
それでは。