月末に家族で台湾に行くため、娘たちのパスポートを受け取ってきました。
下の子は生後4か月ですから…5年後には全く顔が変わっているでしょうし、
身分証の役割を果たすのか疑問です(笑)
合間に自宅で少し筋トレをしました。
メニューは
・ベンチディップス 10×4
・腹筋 20×4
・四股踏み 10×3
でした。
少しでもやっておくと全然違いますね。
それでは。
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月末に家族で台湾に行くため、娘たちのパスポートを受け取ってきました。
下の子は生後4か月ですから…5年後には全く顔が変わっているでしょうし、
身分証の役割を果たすのか疑問です(笑)
合間に自宅で少し筋トレをしました。
メニューは
・ベンチディップス 10×4
・腹筋 20×4
・四股踏み 10×3
でした。
少しでもやっておくと全然違いますね。
それでは。
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