筋トレ記録

今日は公園と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（公園）
　・プルアップ（ナロー、ブランコ支柱）　8×3
（自宅）
　・四股踏み　10×3
でした。
少し前から右肘に痛みがあり、上半身の筋トレはだましだましです。
大事に至らないことを祈ります。
それでは。