今日は早朝に坂で走りました。
メニューは
・ウォーミングアップ
・もも上げ歩行、もも上げ走
・坂流し 60m×4（上り×3、下り×1）
・坂ダッシュ 100m×1 15"8
・クールダウン
でした。
今朝は身体が重く、思うように走れませんでした。
流しから目線が上下にブレまくり、良い姿勢が保てていないことが分かりました。
というわけで100mを一本だけ走って今日は切り上げました。
慣れない自粛生活でだいぶ疲れてきたようですが…
来週から単身赴任先に戻るため、今週は体調を戻すことに専念しようかなと思います。
それでは。