筋肉痛だ… 2020-03-06 21:05:38 | トレーニング 今日は腹筋サーキットを2セットやったところで筋肉痛がひどすぎてギブアップ(^^;)昨日の久しぶりのスピード練習が効きました。。。週末は軽く体を動かしながら疲労を取りたいと思います。それでは。
