筋肉痛だ…

今日は腹筋サーキットを2セットやったところで筋肉痛がひどすぎてギブアップ(^^;)
昨日の久しぶりのスピード練習が効きました。。。
週末は軽く体を動かしながら疲労を取りたいと思います。
それでは。