時間が取れたので、午前中は接骨院に行ってきました。
なんだかんだで二か月近く左の内転筋の痛みを引きずっているのですが…
ストレッチが足りていないとのことでした。
もう少し痛みを感じるところまで伸ばしきるようにアドバイスされました。
伸ばしきれていないから微妙な「しこり」が残っているんだそうです。
ケガは安静にしていれば治るとも限らないんですよね。
このあたりの加減は難しいですが、思い切って伸びしてみようと思います。
明日は雨で寒そうですが、待ちに待ったシーズン最終戦です。
棄権はせず、全力で臨みたいと思います。
それでは。