理事長ブログ 心と体を癒やす

健康とは「健体康心」の略語です。体が健やかで心が康らかな状態を指します。心身の健康をセルフケアする方法を紹介しています。

円心五法の真髄789 血循を図る運動⑤

2021年03月31日 | Weblog
血循を図る運動の第5弾を動画でお送りします。

動画では第4弾と言っていますが、第5弾の間違いです。

前回に引き続き、健美体操で経絡を流すという
テーマでお伝えいたします。

五行の「土」「金」「水」に関わる経絡を流します。

「血循を図る運動⑤」←ここをクリック

健美体操は経絡を流すだけではなく、多くの効果が
期待できます。継続して行うことが大切です。
無理をしないで、楽しく行いましょう。

動画をご覧頂き、ご意見やご質問もお寄せください。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治

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