真夏の前には必ず梅雨の時期を迎えます。そろそろ梅雨が近く
なってきました。
この時期は同時に食中毒の時期でもあります。幼児や高齢者に
とっては生命にも関わりかねないものです。
同じものを食べたにも関わらず、命を落とす人も出てきたり、下痢
や嘔吐は合ったとしても、直ぐに症状が治まったりと個人差があ
ります。
食中毒菌を体内に入れない努力としてこまめな手洗いや、食品
の保存方法などは大切ですが、体内に侵入する可能性はゼロで
はありません。
その為には侵入した食中毒菌に対抗する免疫力を高めておくこと
が重要です。
免疫細胞の6~7割が腸に集中しています。消化器官は外界と
接する器官でもあり、侵入した細菌やウィルスと戦わなければ
ならず、腸内には免疫細胞が集中しているのです。
この免疫細胞の働きを高めることが免疫力アップにつながります。
その為には腸内フローラ、要するに腸内細菌の働きが免疫力にも
関わってきます。
当然、食生活は重要です。しかしそれだけではありません。腸の
動きを活発にして、消化吸収された後の排泄物を早く、体外に
出すことも重要なのです。
今回開催する「腸セラピー講座」が好評で、多くの方からお問合せ
を頂き、受講者も定員のお申込を頂きました。
多くの方が腸セラピーに興味をお持ちで、今回は参加できないが
「次回はいつ開催されますか」とのお問合せも頂いております。
この講座を開発して本当に良かったと嬉しくなりました。
ただ単に腸を揉み解すのではなく、緊張を取り除く「足首まわし」
や呼吸法などを取り入れ円心五法のエッセンスが盛りだくさん
盛り込まれています。
腸セラピーで腸内の蠕動運動が活発になり、排泄を高め、腸内
フローラも理想的な状態を保つことができます。
同時に深いくつろぎが得られることで、自律神経は副交感神経
優位となり、ますます免疫力が高まります。
腸セラピーで腸内環境を高め、免疫力が高まれば、食中毒菌が
体内に侵入したとしても軽い症状で、食中毒を乗り切ることが
できることでしょう。
皆さんも一度、腸セラピーを試されてはいかがでしょうか。
それでは本日はこの辺で。
NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 硯士
なってきました。
この時期は同時に食中毒の時期でもあります。幼児や高齢者に
とっては生命にも関わりかねないものです。
同じものを食べたにも関わらず、命を落とす人も出てきたり、下痢
や嘔吐は合ったとしても、直ぐに症状が治まったりと個人差があ
ります。
食中毒菌を体内に入れない努力としてこまめな手洗いや、食品
の保存方法などは大切ですが、体内に侵入する可能性はゼロで
はありません。
その為には侵入した食中毒菌に対抗する免疫力を高めておくこと
が重要です。
免疫細胞の6~7割が腸に集中しています。消化器官は外界と
接する器官でもあり、侵入した細菌やウィルスと戦わなければ
ならず、腸内には免疫細胞が集中しているのです。
この免疫細胞の働きを高めることが免疫力アップにつながります。
その為には腸内フローラ、要するに腸内細菌の働きが免疫力にも
関わってきます。
当然、食生活は重要です。しかしそれだけではありません。腸の
動きを活発にして、消化吸収された後の排泄物を早く、体外に
出すことも重要なのです。
今回開催する「腸セラピー講座」が好評で、多くの方からお問合せ
を頂き、受講者も定員のお申込を頂きました。
多くの方が腸セラピーに興味をお持ちで、今回は参加できないが
「次回はいつ開催されますか」とのお問合せも頂いております。
この講座を開発して本当に良かったと嬉しくなりました。
ただ単に腸を揉み解すのではなく、緊張を取り除く「足首まわし」
や呼吸法などを取り入れ円心五法のエッセンスが盛りだくさん
盛り込まれています。
腸セラピーで腸内の蠕動運動が活発になり、排泄を高め、腸内
フローラも理想的な状態を保つことができます。
同時に深いくつろぎが得られることで、自律神経は副交感神経
優位となり、ますます免疫力が高まります。
腸セラピーで腸内環境を高め、免疫力が高まれば、食中毒菌が
体内に侵入したとしても軽い症状で、食中毒を乗り切ることが
できることでしょう。
皆さんも一度、腸セラピーを試されてはいかがでしょうか。
それでは本日はこの辺で。
NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 硯士