「円心五法」の真髄を中心に健体康心についての気づきをお届けしています。
免疫を司る白血球は顆粒球とリンパ球があり
このバランスが影響してきます。
白血球のバランスは自律神経に左右します。
副交感神経優位になるとリンパ球が増えて
免疫力がUPするようです。
「免疫力を高めるフットセラピー」←ここをクリック
フットセラピーを行い顆粒球とリンパ球の
変化を調べたデータをご覧になれます。
フットセラピーの凄さをご覧ください。
セルフフットセラピーを実践しながら
体感しましょう。
NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治
いよいよ寒い冬がきます。今年は寒さが
厳しくなると予想されています。
まずは冷えを取ることに集中しましょう。
冷えを取ればむくみもだるさも解消です。
「足の冷え、むくみ、だるさを解消」←ここをクリック
この季節になると冷えで悩まれる方が
多くなります。
そんな方にお勧めなのが、耳の刺激と
足のケアです。
冷えの解消法をご紹介しています。
一緒に実践して冷えを解消しましょう。
NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治
あるツボを押すだけで、体の可動域が変わり
柔軟性が増します。
経絡の流れが良くなり、筋肉が正常な働きを
取り戻したようです。
「ツボを押すだけで体の動きが変わる」←ここをクリック
実際に体の動きを確認しながら、ツボを押す
前と押した後の動きを確認しました。
参加された皆さんの感想はこんな簡単な方法
で体の動きが変化することに驚かれています。
皆さんも動画を見ながら実践してみましょう。
NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治
寒暖差が激しい季節になりました。気温の
変化により、血圧の乱高下を繰り返します。
血圧の大きな変動は脳疾患や心疾患の原因
にもなり、死の危険性もあります。
「寒暖差による血圧変動を予防する」→ここをクリック
どのようにしたらこの血圧の乱高下を予防
できるのでしょうか。
やはり、日頃の管理が大切です。大事に至る
前の予防法を検証しましょう。
自分自身でできるセルフケアを紹介します。
一緒に実践しましょう。
NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治
