円心五法の真髄 ８３４ 怒りの感情をコントロールする

ちょっとしたことでイライラする事ありませんか。

車の運転中にひどい運転に出会うと、つい
「何やってんだ」と怒鳴ってしまい、娘から
「マイナスの波動が凄い」と注意されています。

怒りの感情は周りにマイナスの波動を振りまき
嫌な気持ちにさせてしまいます。

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感情のコントロールができないと、自分自身
とても損をしてしまいます。

人間関係を壊したり、取り返しのきかない
言動や行動をして信頼をなくしてしまいます。

イラっと来たら、経絡を流したり、呼吸を
整えましょう。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治

円心五法の真髄 ８３３ 春の花粉症対策

そろそろスギ花粉が飛び出し始めました。

花粉症で悩まれている方には嫌な季節が
きたと思われているかも知れません。

「春の花粉症対策」←ここをクリック

花粉の為に春のウキウキを邪魔されたく
ありませんよね。

花粉症はアレルギー反応ですからすぐに
改善はできないかも知れませんが、ここで
紹介することを実践してみましょう。

焦らず、実践しましょう。私も花粉症に
悩んでいましたが、楽になりました。

NPO法人日本フットセラピスト協会の
理事長　本山　健治

円心五法の真髄 ８３２ 春に向けて心身のメンテナンス法

春になると心がウキウキとしてきませんか。
なんとなく気持ちが弾んできます。

気持ちが前向きになり、何かをはじめたく
なってきます。

でも時間が経つにつれ、最初の気持ちが
しぼんでくることありませんか。

今回は前向きに行動しようと思った時の
気持ちを維持する方法を紹介します。

「春に向けて心身のメンテナンス法」←ここをクリック

北京オリンピックでメダルを取った選手の
言葉は重いですね。

苦しさ、厳しさを乗り越えて自分を信じて
夢を実現している姿はまぶしいです。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治

円心五法の真髄 ８３１ 手指のこわばりを解消

朝起きた時に手がこわばっていませんか。

最近、私は朝起きる時に手のグー、パーを
しないと、手がこわばった感じです。

手は外部に出た脳と言われています。手が
自由に使えないと脳の老化にもつながります。

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やはり予防が大切です。何らかの症状が出て
からでは治りも遅くなります。

普段から手軽なハンドセラピーのセルフケア
を実践しましょう。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治