理事長ブログ 心と体を癒やす

健康とは「健体康心」の略語です。体が健やかで心が康らかな状態を指します。心身の健康をセルフケアする方法を紹介しています。

円心五法の真髄776 今年はありがとうございました!

2020年12月30日 | Weblog
今年も残すところ2日になりました。

今年一年、会員の皆様のおかげで、無事協会運営を
行うことができました。本当に感謝いたします。

コロナに振り回された一年でしたが、皆さんは
どのような変化がありましたか。

私はZoomとの出会いがあり、有意義な一年に
なりました。

コロナが終息したとしても、以前のようなリアル
の世界に戻ることはありません。

これからはますますオンラインが主流になって
くることでしょう。

来年も皆様のお力をお借りしながら目標である
「一家に1人のセラピストを育てる」に向けて
活動してまいります。

会報誌の新年号を本日発送しました。楽しみに
お待ちください。


皆様、よい年をお迎えください。

足首回して40年の
本山 健治より

円心五法の真髄775 「第二の人生を豊かに生きる」講座を皆の手で!

2020年12月23日 | Weblog
令和3年、新年号の会報誌が出来上がってきました。
これから発送準備を進めてまいります。

正月前に届かないように30日頃発送する予定です。
楽しみにお待ちください。

今年はコロナの影響でリアルでのセミナーや
セラピーを行うことができなくなり、
オンラインで何ができるか模索してきました。

会員の方の平均年齢は60歳くらいです。60歳前後の
方が多くいらっしゃいます。

そこで「老後を楽しく、充実して過ごす」を
テーマに「第二の人生を豊かに生きる」講座を
構築しています。

私自身が「団塊の世代」で、71歳を過ぎ、
これからの人生をどのように生きるかを真剣に
考えるようになりました。

この講座はいつまでも若々しく心身ともに健康で
認知症や寝たきりにならない。

そして老後のお金の心配がない生活を手に入れて
いただけるようなものにしたいと作りました。

私のイメージだけで作りましたので「独りよがり」
になっていないか心配です。

そこで、皆さんからの率直な意見を聞かせていただき
たいと無料セミナーを開催しています。

まだ未完成な講座です。セミナーに参加され、厳しい
ご意見をお聞かせいただければ嬉しく思います。

皆さんはこれからの人生をどのように生きたいですか。
充実した人生を送るための講座を一緒に作り上げませんか。

定期的にYouTubeにこの講座に関わる動画をアップして
います。冷えの解消法やシミ・しわ・たるみの改善、
感情のコントロールなどアップしています。

最近は認知症を6回シリーズで紹介しています。

「認知症予防教室⑥」

こちらもご覧いただき、厳しいご意見をいただき
たいと思っております。

一度しかない人生です。悔いのない人生を送りたい
ものです。

それでは本日はこの辺で。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治

円心五法の真髄774 自粛に負けるな!プラスの思考で免疫力アップ!

2020年12月16日 | Weblog
東京はとてもいい天気で空気が乾燥しています。
全国の天気を見ていると北陸では雪が降り続いて
いるようですね。

事務所で仕事をしていると鼻の中がカサカサに
乾いて痛く感じるほどです。

加湿器が壊れたのでアロマのスプレーボトルで
部屋中にスプレーをしていますが、さほど
効果を感じません。

いよいよ冬本番です。寒さと乾燥は新型コロナ
ウイルスにとっては大活躍できる環境です。
あなたの周りにもウイルスが漂っているかも
しれません。

GoToトラベルも一時中止になり、「年末年始は
自宅で自粛して欲しい」と政府の意向が伝えられ
ました。感染者の増加を見る限り仕方がありません。

だからと言って家で何もしないで、食べてばかり
いるとコロナ太りになってしまいます。

三密を避け、散歩しませんか。気分転換にもなり
運動不足の解消につながります。

私の近くには中川の土手があり、散歩には最高です。
散歩をしている人はいますが、三密の状態ではあり
ません。


50分ほど歩いて帰ってくると少し汗ばむくらいです。
第二の心臓を充分に使ったからでしょう。

自粛だからといって家にこもっていたのでは血液
循環も悪くなり、冷えやすくなります。

三密を避け、マスク着用、こまめな手洗いを行って
いれば、感染リスクを下げることができます。

この時期、散歩は最高の健康法ですよ。冷えを
解消し、免疫力を高めることにもなります。

しかし、雪が降っている地域の方には難しいこと
ですね。この時はフットセラピーが最高です。
セルフで行うのもいいですが、家族でやりっこ
しましょう。

家族の触れ合いはオキシトシンなどのホルモンを
多く分泌することで、心の安心感が増して免疫力を
高めることになります。

自粛だと言って、マイナスの思考になる必要は
ありません。マイナスの感情は経絡を流し、解消
して前向きな感情で暮らしていきたいものです。

それでは本日はこの辺で。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治

円心五法の真髄773 80歳でもリピーターが増え続ける秘訣!

2020年12月09日 | Weblog
新型コロナウイルスが中国武漢で発症して
1年が過ぎましたが、一向に収まる気配が
ありません。

自粛疲れで気が緩んでいませんか。その
ような方も再度、気を引き締めましょう。
自分の命は自分で守るしかありません。

三密を避け、マスクや手洗いの徹底、
これらに加えて免疫力をアップする
セラピーの実践です。

先日会員の方から電話を頂き「驚異の
足湯健康法」の本はありませんかと
問い合わせがありました。


懐かしいですね。残念ですが、アマゾン
などで古本を探すしかありませんねと、
お答えした後からすごい体験の話をお聞き
することになりました。

医師から治りませんと宣告されたリウマチ
の方がみるみる改善した話や腰が90度
曲がっていた方が30度まで回復した話など
体験談が尽きません。

『寒河江徹』先生の作られた足操術は本当に
凄いですねと興奮されていました。

「魔法の手だね」と周りの方から言われる
そうです。相手の方の為に真剣に施術をされ、
必ず、1週間に1回は通われているそうです。

施術中は特に氣の交流を意識しながら行う
そうです。だから「魔法の手」と言わせるの
でしょう。紹介から紹介とお客様を紹介して
頂けるそうです。

もうすぐ80歳になりますと笑いながら答え
られていました。施術が若さを保つ秘訣なの
かもしれません。

近くにこんなセラピストがいてくれたらいい
のでしょうが、いつも誰かの手を煩わせること
はできません。家族の健康は家族で守るしか
ありません。

やはり、「一家に一人のセラピスト」を誕生
させることが大切です。そして、これが私たち
の使命ではないかと強く感じました。

親子の触れ合い、夫婦の触れ合いで楽しい家庭
が誕生すれば、地域社会にも波及し、医療費や
介護費用の軽減につながることでしょう。

楽しい家族、思いやりのある社会を想い描き
ながら一日をスタートしてまいりましょう。

それでは本日はこの辺で。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治

円心五法の真髄772 「望年会」で令和3年を素晴らしい年にしましょう❕

2020年12月02日 | Weblog
11月28日Zoomによる会員勉強会を開催しました。
少人数でしたが、参加者全員の体験談を聞くことが
でき、心温まる触れ合いを楽しむことができました。

画面を通しての触れ合いですが、リアルでは中々
出せない本音を素直に出せるのがオンラインの良さ
ではないかと感じています。

そこで、12月に予定していた全てをキャンセルして
26日の「望年会」のみに集中することにしました。

令和2年の1年を忘れる「忘年会」ではなく、
令和3年を素晴らしい年にするための「望年会」を
Zoomで開催します。


今までZoomを体験したことがない方も是非、参加
しませんか。オンラインの素晴らしさを体感して
頂けます。全国の仲間と交流しましょう。

スマホやタブレットからでもZoomのアプリを
インストールしていただくだけで、参加できる
ようになります。

使い方が分からない時は気軽のお問合せください。
でも、最近はお子さんやお孫さんの方が詳しいで
しょうから教えてもらうといいですよ。

「望年会」の内容をお知らせします。
日 時:令和2年12月26日(土)18時~20時(途中参加、途中退出もOK)
会 場:Zoom会場←ここをクリックすると入室できます。
参加費:無料(各自、飲み物、食べ物は用意してください)
申込み:「調整さん」←ここをクリックすると申込ができます
参加者特典:今年一年のお礼として参加者全員にプレゼントを用意しています
※ジャンケンでの勝ち残りで順位を決めます。
1位:書籍「円心五法」 1冊
2位:ピュアオイル1L 1本
3位:フットピロー 1個
4位:器具「らくらく」 1個
5位:残りの方全員に「OluOluRoom施術券1,000円」
皆さんの参加をお待ちしております。

それでは本日はこの辺で。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治