円心五法の真髄 ８１９ コロナ禍の肥満対策

ストレス太りされていませんか？

在宅ワークが多くなり、つい食べ過ぎて
しまい太った方も多いのでは・・・。

食欲の秋で美味しいものがいっぱいです。
つい食べ過ぎてしまいますよね。

「コロナ禍の肥満対策」←ここをクリック

でも大丈夫です。今回は瞑想の実践による
プラス暗示法で肥満を克服しましょう。

潜在意識に白丸（プラスの暗示）をいっぱい
インプットしましょう。

潜在意識の働きは無限です。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治

円心五法の真髄８１８ 秋の花粉症対策

あなたは花粉症で悩まれていませんか？

私は以前はスギ花粉でとても悩んでいました。
鼻はグスグス、目がかゆくて目の玉を取り出して
洗いたいくらいひどい状態でした。


「秋の花粉症対策」←ここをクリック

多くの人が花粉症で悩まれているようです。
手軽にできるセラピーを紹介しています。

動画をご覧頂き、秋の花粉対策を一緒に
実践しませんか。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治

円心五法の真髄８１７ 血圧を安定させる

血圧で悩む人も多いように感じます。

低血圧の人は何らかの症状を訴えてきますが、
高血圧の人はほとんど自覚症状がないことが
多いようです。

突然、脳内出血で倒れる事も考えられます。
自覚症状がないことは怖いことです。

「血圧を安定させる」←ここをクリック

高血圧を治すとか低血圧を治すという事は
私たちができる事ではありません。

しかし、日常生活で血圧を安定させる事は
できます。

生活習慣を見直しながら、自分でできる事
から始めませんか。

簡単にできるセルフケアを紹介しています。
動画を見ながら一緒に実践しましょう。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治

円心五法の真髄８１６ 集中力をアップする

今回のテーマは「集中力をアップする」です。

誰しも集中力を高めたいと思っているのでは
ないでしょうか。

皆さんだったら、どんな時に集中力が高いと
いいですか。

こんな時に集中力があるといいなと思った事
はありませんか。

「集中力をアップする」←ここをクリック

今回は三つのパターンで紹介いたします。
① 普段行う方法
② 今、集中力を高めたい時
③ 潜在意識にプラスの自己暗示法

動画を見ながら是非、実践しましょう。変化が
体験できる事と思います。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治

円心五法の真髄８１５ 手指の痛みや変形を予防

指の変形や痛みで悩んでいませんか。
特に女性に多いようです。

指が変形してしまうと元に戻す事は
容易ではありません。

「手指の痛みや変形を予防」←ここをクリック

やはり、変形する前の予防がとても
大切です。

テレビを見ながらでも手軽にできる
ハンドセラピーを実践しませんか。

日々の生活に取り入れ、習慣にすると
楽しく予防できるのではないでしょうか。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長　本山　健治