「座る」のは簡単じゃない

面白い折込広告を見つけました、島岡美延です。今年の年賀状の「お年玉」番号の下４桁～１桁、広告記載数字との合致で割引率が変わる眼鏡屋さん、誰からの年賀状もOKだとか。ところで郵便局の抽選は1月24日、ちょっと遅すぎませんか？
昨日、「座る姿勢」について書きました。日常で一番よく使っている椅子、その座り心地はいかがですか？　実は座る姿勢は、立っているより、身体のいろんな部位に負担がかかっているのです。寝る、立つは身体が伸ばされた状態なのに対し、座る場合、その椅子の形、高さ、素材、また何の作業をするか、などによって、腰、肩、首にかなりの緊張を強いることになります。
入院などで寝たままの時間が多くなると、脚だけでなく上半身の筋肉も衰え、身体を起こしたり、ベッドの上で座るのも一大事。車椅子で上体をきちんと保つのも簡単ではありません。何気なく行なっている「座る」という動作、腹筋・背筋のキープ力がないと、たちまち崩れてしまうものなのです。