Day.6461 アッシークン物語・・・

「アッシークン物語」は大げさだが・・きょうは足が快調。

足のむくみ対策に数年前に買った「covidienフットポンプ」・・６５万円だった。

きょう検索って見たら５０万円と有った・・「ナンジャソリャ！」。

長い間使ってなかったが昨夜使い始めた・・理由は足のむくみが酷いから。

あったりまえッチャあったりまえ😁 。

効果はすぐに出る・・丸太の様だった足がすっきり・・当然軽い。

何で使わなかったかと言うと・・ポンプはスリムなのだけどエアホースと巻き付け部品がかなり丈夫で扱いにくいから・・でもその気になれば簡単ではある（どっちやねん）😅 。

　

阪大への紹介状をクリニックへ取りに・・歩いて行った。

外気温23℃快晴・・次の信号までかなりの距離・・歩いて気が付いた。

「？？？ノンストップやん！」・・ちょっと歩いちゃ立ち止まるのが・・無い！。

足が軽いと感じてはいた・・帰宅後データーを見る。

１０日ほど前のデーターと比べてみたら・・「ナントイウコトデショウ！」。

一番の問題は「歩速」・・今日は3.9km/h・・前は2.5km/h・・

所要時間約22分、前回は37分（若干の距離差はあるが）・・レにしても😄 。

その割に消費カロリーは低い・・ナンデヤネン😁 。

何だか嬉しくなった・・これから散歩シーズンに入るし「これはヨカねぇ～」

筋肉造りのサプリメントも注文したし・・

　

ランチにはガッツリお肉を（寂聴食😁 ）ミニッツステーキを塩レモンにはまっている。

数日前に炊いた餡子・・昨日の煮栗を合わせて「ゴッツウマゲ」なおやつを作った😂 。

今日は歩行データーを書きたくて昼間のUP・・∴夕食の写真はアリマセン😂 。