石楠花のはなことば・・・「自然への愛・持続性」・・・だって。
こんな雨の日には・・・パァ~~~~っと明るい写真を・・・何て予告したが・・・
「こんな日」が一転晴天となった
晴れたら晴れたでまた暑い・・・それでも明日はまた冷え込むそうな
「どうなっとんじゃぁ~~!」と言ったところでどうしようもない。
暑かろうが冷え込もうが直接すぐには影響のない仙人である。
隠岐へ行くと言うので「出し物」のリハーサルに天王寺まで・・・
何だか憂鬱・・・何にもしていないのにひどく疲れた。
「やだねぇ~・・・往路の阪神高速・・・5km渋滞だって」
近畿道からの分かれ道・・・そこからは入れない・・・入れなかったのがもっけの幸い。
あれで入っていたら1時間や2時間のロスでは済まない・・・肝心な役に立たないどころか
みんなに大迷惑をかけてしまう・・・そうなると仙人の事、もう立つ瀬も座る瀬もない。
どうしたのかって?・・・分かれ道だったので咄嗟に奈良の方へ・・・次の出口はすぐ・・・高速を出て高速の下の道を一目散・・・
上手く行った・・・200円損した。
約束に15分遅れた・・・仙人、かつて約束に遅れた事は殆ど記憶がないイラチなのに・・・。
先日来の話題「歩数計」・・・何だかシックリ来ないなぁ・・と思ったら
アレって「万歩計」って言わなかったかい?・・・自分でもそう思っているのに
♪な~~~んでか?・・・歩数計と言ってしまった
その万歩計・・・Aコース5.3kmを歩いて見た・・・2時間コースだ。
可也ええ加減な数字の出る「万歩計」を百歩毎歩いては比較しいしい調整する。
誤差10%未満と言うとかなり乱暴だが5%未満に近付けたつもりで歩きだした。
そのコースね・・・何べんも言うけど実によく出来ている・・・作った訳じゃないけど。
最初の30分が登り・・・いきなりなのでチト辛い。・・・次の30分がラクラクの下り。
その次の30分が「胸突き八丁」そのまた次が下りとなって最後の最後家の近くで10分ばかりの登りで終了。
この「30分ごと」が誤差5分以内・・・と言うから素晴らしい。
今日は2時間を5分切った・・・・・・万歩計の数字はと言うと
なんと・・・8.500余りではないか・・・。
あれでねぇ~8.500ですか・・・「一日に一万ぽ歩くと良い」な~ンて気軽におっしゃいますが・・・
そうた易くは果たせない数字であると認識した・・・ただしフラットな道であれば可能かもね。
5.300mを8.500歩で歩くと歩幅62cmと言うアリエナイ事になる・・・これでかなりのいい加減さが分かる。
歩幅40㎝としたら13.250歩・・・この方が正しいように思うが「いかがなものでしょうか?。
ともあれ、お天気さえよければ少しづつ続けよう・・・「無理は禁物だよ」と、自分に言い聞かせる仙人である。
こんな雨の日には・・・パァ~~~~っと明るい写真を・・・何て予告したが・・・
「こんな日」が一転晴天となった
晴れたら晴れたでまた暑い・・・それでも明日はまた冷え込むそうな
「どうなっとんじゃぁ~~!」と言ったところでどうしようもない。
暑かろうが冷え込もうが直接すぐには影響のない仙人である。
隠岐へ行くと言うので「出し物」のリハーサルに天王寺まで・・・
何だか憂鬱・・・何にもしていないのにひどく疲れた。
「やだねぇ~・・・往路の阪神高速・・・5km渋滞だって」
近畿道からの分かれ道・・・そこからは入れない・・・入れなかったのがもっけの幸い。
あれで入っていたら1時間や2時間のロスでは済まない・・・肝心な役に立たないどころか
みんなに大迷惑をかけてしまう・・・そうなると仙人の事、もう立つ瀬も座る瀬もない。
どうしたのかって?・・・分かれ道だったので咄嗟に奈良の方へ・・・次の出口はすぐ・・・高速を出て高速の下の道を一目散・・・
上手く行った・・・200円損した。
約束に15分遅れた・・・仙人、かつて約束に遅れた事は殆ど記憶がないイラチなのに・・・。
先日来の話題「歩数計」・・・何だかシックリ来ないなぁ・・と思ったら
アレって「万歩計」って言わなかったかい?・・・自分でもそう思っているのに
♪な~~~んでか?・・・歩数計と言ってしまった
その万歩計・・・Aコース5.3kmを歩いて見た・・・2時間コースだ。
可也ええ加減な数字の出る「万歩計」を百歩毎歩いては比較しいしい調整する。
誤差10%未満と言うとかなり乱暴だが5%未満に近付けたつもりで歩きだした。
そのコースね・・・何べんも言うけど実によく出来ている・・・作った訳じゃないけど。
最初の30分が登り・・・いきなりなのでチト辛い。・・・次の30分がラクラクの下り。
その次の30分が「胸突き八丁」そのまた次が下りとなって最後の最後家の近くで10分ばかりの登りで終了。
この「30分ごと」が誤差5分以内・・・と言うから素晴らしい。
今日は2時間を5分切った・・・・・・万歩計の数字はと言うと
なんと・・・8.500余りではないか・・・。
あれでねぇ~8.500ですか・・・「一日に一万ぽ歩くと良い」な~ンて気軽におっしゃいますが・・・
そうた易くは果たせない数字であると認識した・・・ただしフラットな道であれば可能かもね。
5.300mを8.500歩で歩くと歩幅62cmと言うアリエナイ事になる・・・これでかなりのいい加減さが分かる。
歩幅40㎝としたら13.250歩・・・この方が正しいように思うが「いかがなものでしょうか?。
ともあれ、お天気さえよければ少しづつ続けよう・・・「無理は禁物だよ」と、自分に言い聞かせる仙人である。
怠け者のオイラにはムリみたいで~す(笑)
仙人ならでは・・・否、オオサカにも居るけどね
家での「バイク」とは比較にならない運動量
たとえ1.000歩でも効果はある・・・と思っています。
連休明けは如何でしょうね
先生晴れ男でしたっけ??
リハーサル・・・本番が楽しみです♪先週入場券を買い求めました。なんと一番乗りだったようです!!
○元が大の雨女で・・・
何とか晴れますようにって皆でパワーを送ります。
コンクール本番はともかくパレードは晴れてもらわないとね。
しげさコンクールでの写真・・・欲しいんだけどねぇ~・・・
名人達のステージをパチリ!・・・プログラムに使いたいのデス。