暖かかった大阪から帰って来たばかりなので、今朝の寒さはとても身にしみました(*_*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/b2/0c30098614fb8c3812cd115256489ae7.jpg)
今日は岩手県胆沢郡金ヶ崎町にある金ヶ崎町保健センターに来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/1c/0d6bcf8748bbe97ba47f866ff6cf040d.jpg)
玄関に掲げられているスローガンは「めざせ元気100歳」です。
ただの100歳ではありませんよ、
元気な100歳なのです!「バランスよい食事と適度な運動」そのとおりだと思います(*^_^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/62/529136b688a86b6cb4914d01e63b6ea4.jpg)
立派な料理実習室です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/b5/70705894143fa5c7232b48f201e2de86.jpg)
若いお母さん達と一緒に、簡単で美味しいクリスマスのお料理を作りました(^_^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/00/61773ee1d7f9f5ae08521787b161b51d.jpg)
大きな“日の丸弁当”(←わかるかしら?)のように見えるトマトライスです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/1b/7f3090269084dd798ee933052592eda0.jpg)
お子様でも食べやすい大きさにカットした「カリカリチキンの温野菜添え」です。
らっきょうのみじん切りと和えた、タルタルマヨネーズのディップでいただきます(^_^)/
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/16/0fdc24a97fa625bbd2e191fc44c13115.jpg)
正座して「はやくたべたいなー」と待っている、とてもお行儀が良いボクちゃんです(*^_^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/3c/9ca11d82ed66380c965f4b756068d9ff.jpg)
そして「やさいがあまーい、おいしいー」と、笑顔がとても可愛い女の子でした(ё_ё)
元気いっぱいの子ども達とお母様方に囲まれて、とても楽しいお料理の講習会でした。
小野寺惠のプロフィール
11月スタートの新クラスの募集に、日曜日のクラスを1つ追加しました。
パン作りが、まったく初めてという方でも大丈夫ですよ!【詳細】
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今日は岩手県胆沢郡金ヶ崎町にある金ヶ崎町保健センターに来ました。
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玄関に掲げられているスローガンは「めざせ元気100歳」です。
ただの100歳ではありませんよ、
元気な100歳なのです!「バランスよい食事と適度な運動」そのとおりだと思います(*^_^*)
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立派な料理実習室です。
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若いお母さん達と一緒に、簡単で美味しいクリスマスのお料理を作りました(^_^)/
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大きな“日の丸弁当”(←わかるかしら?)のように見えるトマトライスです。
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お子様でも食べやすい大きさにカットした「カリカリチキンの温野菜添え」です。
らっきょうのみじん切りと和えた、タルタルマヨネーズのディップでいただきます(^_^)/
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正座して「はやくたべたいなー」と待っている、とてもお行儀が良いボクちゃんです(*^_^*)
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そして「やさいがあまーい、おいしいー」と、笑顔がとても可愛い女の子でした(ё_ё)
元気いっぱいの子ども達とお母様方に囲まれて、とても楽しいお料理の講習会でした。
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