スポーツの秋

今年の紅葉の始まりは、例年より少し早そうです。


スポーツクラブに通い始めて１年半経ちましたが、先月くらいからクロールで５００メートル泳げるようになり、
今日は、初めて２０分間続けて泳ぐことができました(^。^)ノ
水泳を始めた頃は息継ぎさえできなかったので、運動音痴の自分としては上出来です。
アジア大会の競泳も録画して何度も見ています。こんなに水泳にはまるとは思っていませんでした。


食欲の秋も相変わらずですが、体重がそんなに増えないのは水泳のおかげでしょうか。


苦手なものが好きなものに変わったので、今度は得意なものに変わるといいなと思っています。




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秋の味覚と ランチパスポート北九州Ｖｏｌ.１

朝晩涼しくなり、食欲の秋全開です。２冊揃えたランチパスポートをずいぶん利用しました。
ランチパスポートには、八幡西区光貞台にある、佐世保バーガーの店「ルナ ルチェンテ」も掲載されています。


卵の存在感が増して、以前よりさらに美味しくなった気がしました。
ランチパスポートを利用すると、レギュラー佐世保バーガー&サラダセットが５００円になります。
クレープも美味しいので、いつもお土産に買って帰ります。


よく行っている八幡西区友田の「たまちゃん食堂」でも、通常８８０円のヘルシーサラダランチが５００円に。


いつ食べても美味しい天然酵母のパン。


プラス２２０円でデザートもつくので、もちろん注文しました。


こちらは、若松区高須にある人気店、「スティールセッション」。
ふわふわした食感のお好み焼きです。


夫は柚子胡椒塩やきそばをチョイス。サラダもついていました。


八幡西区千代ヶ崎にある「エンフク」は、日替わりカレーセット（９００円～９５０円）が５００円に。
この日は、新作のパキスタンカレーでした。


もちもちしたナンも美味しく、税込で５００円ですので、一層、お得に感じます。


初めて行ったのは、八幡西区黒崎にある「レンズチャイナ」。お昼の中華セット８５０円が５００円になります。
海老と野菜のあんかけやきそばと蟹チャーハンを選びました。


プラス２００円で杏仁豆腐を注文。

上記はすべて、ランチパスポートを提示した場合の値段ですのでお間違いなく。
ひとり一冊必要です。

茨城の友人が、立派な梨を送ってくれました。みずみずしく甘い豊水です(^。^)ノ


脂が乗った秋刀魚が実家に届いたので、おすそ分けをもらいました。


秋刀魚にはカボスが欠かせません。実家の庭のカボスです。


フルーツファクトリーMooonで買った栗で、栗ご飯。


秋の味覚を楽しんでいます。



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白い彼岸花 ～ 白野江植物公園

今日は、母も一緒に白野江植物公園へ。


気持ちの良い秋の空。


白い彼岸花を目指して、展望広場へ向けて出発です。


高齢の母も、元気な足取りで階段を上っていきました。
桜広場を過ぎた辺りは、ほぼ満開でした。


白い彼岸花を眺めながら展望広場に到着です。


途中にも、様々な花が咲いているので飽きることはありません。


鮮やかな青の野牡丹。


眺望を楽しんだあと、帰りは違う道で入口まで戻りました。
こちらの階段沿いにも白い彼岸花が……。
かなりの段数を上り下りしましたが、カメラを持っていると、母の足取りが軽いこと(^。^)ノ


階段下にひっそりと咲いていた赤い彼岸花。
同じ土壌でも、赤い彼岸花が先に咲いて、少し遅れて白い彼岸花が咲き始めるのですね。


白野江植物公園の白い彼岸花は、約３万球植えられているそうで、９月下旬まで見頃が続きます。


ちょうどお昼になったので、門司駅近くにある、フルーツファクトリーMooon(モーン）でランチとなりました。
パニーニとハヤシライス。


Mooonに来たら、パフェははずせません。
夫が選んだ柑橘パフェ。


私は、静岡メロンのパフェを。


母は桃のパフェを。果物屋さんのパフェだけあって、完熟フルーツが美味しいです。




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ぶどうの樹 福津海岸通り マル・マーレ

学生時代からの友人たちと、福津市にある、ぶどうの樹 海岸通り「波の上のテラス・マルマーレ」へ。


選べるメイン料理付きのビュッフェランチが人気です。
メインのひとつの「鮮魚のアクアパッツア」。


同じく「シェフおまかせの魚料理」。


こちらもメインの「自家製スモークと夏野菜のラザニアボローニャ風」。
ほかにもパスタなどいろいろ選べました。（値段はメインによって違います）


ビュッフェコーナーには、スープやパエリア、ピザなどがありました。


手作りのドレッシングが美味しかったサラダ。


天然酵母パン。


ノンアルコールカクテルも好みのものを作ってもらえます。


デザートは最後にひとりずつに運ばれてきますが、ビュッフェコーナーにも甘いものがあるともっとよかったかな。


海風を感じることができるテラス。
遠出にも慣れている友人が運転してくれ、海岸通りのドライブも楽しめました。


晴れていたら、こんな感じです。


いつも通り、おしゃべりも弾みましたが、内容は、健康のことや、お墓や法事のこと、親の介護のことなど、ずいぶん変化してきました(^^;
楽しいだけでなく、いろいろな経験を聞かせてもらって、勉強になることが多いです。



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初秋の風景 ～ 旧蔵内邸

福岡県築上郡築上町にある、旧蔵内邸へ。
明治期に炭坑業で財をなした蔵内家の、贅を尽くした邸宅です。


旧蔵内邸は、平成25年4月より一般公開されています。
手入れの行き届いた回遊式庭園。


屋敷内を詳しく案内してもらいました。屋久杉を使った弓型天井の入側縁は２４畳の広さです。


１８畳が２室続いている大広間。照明には家紋が入り、襖の取っ手は七宝焼だとか。
仏間は撮影禁止でしたが、和紙なのに革のように見える、金唐革紙（きんからかわし）の壁紙を見ることができました。
国内で数例しかないそうです。


部屋ごとに意匠が違う欄間も見ごたえがありました。


丸窓のある煎茶好みの茶室。


屋敷のいたるところに花が活けられていました。




田園風景の中に佇んでいる旧蔵内邸。贅沢な造りですが、くつろげる雰囲気で、のんびりしてしまいました。


蔵内氏は、地元の戦国武将、宇都宮氏の家臣だったことでも知られており、入口で、こんな団扇をいただきました。
ＮＨＫの大河ドラマ「軍師官兵衛」にも、豊前と宇都宮鎮房が登場していますね。


帰り道で見かけた栗の木。


本格的な秋もすぐそこです。




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