初夏の白野江植物公園とMooonのパフェ

すっきりと青空が広がったので、母を誘って、門司区にある白野江植物公園に行ってきました。


あちこちにベンチがあるので、休憩しながらの散策です。


アジサイが咲き始めていました。


休憩所の横に咲いていたヤマアジサイ。


いつもは、高齢の母もこの細い道を登って山の中腹まで行くのですが、気温が上がったのでパスしました。


花の色が、白からピンク色に変わるゲンペイコギク。


水生園のスイレンが見頃を迎えていました。。


短いコースをのんびりと回ったので、母も疲れずに済んだようです。


帰りにフルーツファクトリーMooonのパフェを。


ビワとメロンのパフェです。


母が選んだミックスフルーツパフェ。


先日、学生時代の友人たちに、「甘いものを食べ過ぎ、お腹がすぐに空くのはおかしい、検査してもらったほうがいいよ」と脅されて、血糖値の検査を受けました。
正常値範囲内でしたが、糖尿病予備軍ということで 甘いものを食べたときは、おかずだけにしてご飯を食べないなどして気を付けるように指導されました。
昨日はパフェを食べたので、夕飯は、おかずだけで我慢しましたよ。
（心配して、脅してくれた友人たちへの言い訳です）

よく歩いているし、運動もしているので、きっと大丈夫ですよね。……と思いたい。

　　
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