トレーニング再開/東京都で新たに3177人の感染確認 過去最多 40代以下で8割超、65歳以上は95人。

　もう一日休養するか迷いましたが大会翌日の疲労が抜けたので今日からトレーニングを再開。肩に軽い違和感があったので背中は止めて明日の脚と入替え。

■アウター・サイ
■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■CYBEX レッグプレス
■Nautilus アブドミナル
■ブルガリアン・スクワット
■MAXICAM ハックスクワット
■ドンキー・カーフレイズ

　東京クラス別の75kg超級で優勝した小笠原店長におめでとう、を言えました。

　東京や近県だけでなく全国的に感染者が過去最高になっていますが、東京五輪のせいではなく国民が悪いのでしょうね。若年層にワクチン接種を進める、と言ってもワクチンは無いし。