今日は関東選手権&マスターズ

　今日はウエストで背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■TECA シーティド・ロー
■デッドリフト
■STRIVE アームカール
■ナローグリップ・ラットプル
■シットアップ
■45°バック・エクステンション

　今日は戸田市で関東選手権&マスターズやクラシックフィジークの大会が開催されました。午前中に宇都宮線の尾久駅で発生した線路火災のため宇都宮線、湘南新宿ラインなどが運転見合わせになりましたが戸田は埼京線だから影響はなかったのかな？

　マスターズ60歳以上級では小沼さんが東日本で圧倒的だったとおっしゃっていた高橋一彦選手が優勝。柳澤選手が準優勝だったようです。一昨年関東を、昨年東日本を獲れて本当にラッキーでした。お二人とは日本マスターズでご一緒するのが悲しいですが…

　そろそろ4年ぶりの隅田川花火大会が始まります。山手線が混むかもしれないと思って大塚は止めて中野にしました。