今日はウエストで脚のトレーニング。
■アウター・サイ
■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■ICARIAN レッグプレス
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■ICARIAN ハックスクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ
やはり祝日より空いていて希望の種目が出来ました。
地下のヨークフーズで買物をする前にブックファーストを覗いたけれど猫キャラグッズのポップアップショップは見つかりませんでした。中野に通うようになってそろそろ7年になるのに前身の書店時代もまともに入ったことがなくてボディビルディング誌を探して入口付近の雑誌コーナーを見たくらい。ビルの1~2階の大部分を占めているのでかなり大型の書店だということを初めて知りました。
■アウター・サイ
■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■ICARIAN レッグプレス
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■ICARIAN ハックスクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ
やはり祝日より空いていて希望の種目が出来ました。
地下のヨークフーズで買物をする前にブックファーストを覗いたけれど猫キャラグッズのポップアップショップは見つかりませんでした。中野に通うようになってそろそろ7年になるのに前身の書店時代もまともに入ったことがなくてボディビルディング誌を探して入口付近の雑誌コーナーを見たくらい。ビルの1~2階の大部分を占めているのでかなり大型の書店だということを初めて知りました。
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