あっという間に1年の半分が終わった！

　今日は練馬高野台で昨日と入れ替えた背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■パラレルグリップ・ラットプル
■STRIVE シーティド・ロー
■NAUTILUS アブドミナル
■NAUTILUS アームカール
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　九州と山口で線状降水帯が発生するなどあちこちで雨が強まっていますが、うちの辺りは朝から小雨が降ったり止んだり。

　明日から7月。この半年、特に2月末からは時間が倍速で過ぎ去る感じです。あっという間に日本マスターズが来て、年の瀬を迎えることになりそうです。