東京で平年より9日遅い初雪。久々に長袖を着てノースでトレーニング。

　今日は雪か雨の予報だったのでノースで胸のトレーニング。家を出る時には小雨でしたが大塚駅からゴールドに向かう時にデイパックに白いものが。一時的な弱いみぞれでしたが初雪に認定されていました。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ケーブル・クロスオーバー
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■インクライン・ダンベルフライ
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■STRIVE チェストプレス
■FLEX インクラインプレス

　ウエストは窓が開けられない構造なのでウイルス対策で換気をしていても冷えませんが、ノースは元々設定温度が低いところに、南面全面窓を開け放っているので室内もほぼ外気温。久々に長袖、ジャージーパンツでトレーニングをしました。タンクトップの人も少なくなかったけど寒くないのかな？