コロナによる減便の影響なのか帰りのバスがやけに混んでいた。

　今日はノースで背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
■インクライン・レバー・ロー
■45°バック・エクステンション
■FLEX インクライン・カール

■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
　腹筋が攣ってあれこれ体勢を変えても治まらず2セットで断念。

■デッドリフト

　ジムも山手線も池袋もさして混んでいなかったのに池袋からの帰りのバスだけ途中までやけに混んでいました。国際興業バスは池袋など幾つかの営業所で運転士のコロナ感染が広がったようで、他の営業所は26日から通常ダイヤに戻るのに池袋は当面減便ダイヤ。池袋で減らされるのは最も需要が少ないうちの前を通る路線です。