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トレーニング事始
(2008-09-08 20:50:32 | トレーニング)
トレーニングを始めてそろそろ2ヶ月。な... -
さて、どこで？
(2008-09-09 17:38:48 | ジム)
筋トレを始める。それは決まり。さて、どこで？ バブル崩壊後、残業が少なくなった... -
ジム見学、そして入会
(2008-09-10 11:44:46 | ジム)
７月の最終週は有休を取っていたので、... -
筋トレ開始
(2008-09-11 11:46:58 | ジム)
ジムに入会して丸２ヶ月。７月２６日以... -
初心者完全個別指導！
(2008-09-12 21:12:47 | ジム)
翌日は土曜日だったのでもちろんトレー... -
筋肥大とプロテイン
(2008-09-13 09:18:35 | トレーニング)
ジムの神成（かんなり）代表から、筋肉... -
大相撲秋場所
(2008-09-14 09:43:39 | ジム)
今日から大相撲秋場所。フジトレーニン... -
目標は？
(2008-09-15 10:21:54 | トレーニング)
ジムを探していた時にトレーニングやボ... -
メニューの変更と筋トレの頻度
(2008-09-16 21:08:58 | トレーニング)
フジトレーニングセンター入会初日に、... -
筋肉痛とスーパー銭湯
(2008-09-17 09:24:54 | トレーニング)
腰痛になると、スーパー銭湯で体をゆっ... -
筋トレ入門に、ジムのお得な一日体験の紹介
(2008-09-18 10:14:03 | ジム)
台風が接近中。被害が出ないといいですね。通り過ぎたら本格的な秋の訪れでしょうか。... -
猫地蔵
(2008-09-19 10:37:13 | 猫)
台風が通過するまで雨が続きそうです。久々にバスで行かねば。 中野に行く用事もな... -
体調不良
(2008-09-20 09:21:39 | トレーニング)
台風一過、青空が広がりました。 水曜... -
九月の雨
(2008-09-21 21:47:31 | 日常生活)
今日は筋トレは止めてウォームアップとストレッチだけにしておこうかと思いつつ出かけ... -
ダウン
(2008-09-22 20:42:32 | トレーニング)
昨夜は雷雨。未明に稲妻が走ったかと思... -
秋分の日
(2008-09-23 21:19:27 | トレーニング)
中野で買い物をするため、バスで終点ま... -
サプリメントの効果とは？
(2008-09-24 21:56:55 | トレーニング)
今日はベンチプレス、バタフライ、ワン... -
ウエスト
(2008-09-25 22:33:39 | トレーニング)
ジーパンを穿いたらウエストが緩くてベ... -
続・サプリメント
(2008-09-26 22:13:47 | トレーニング)
寝苦しかったと思ったら熱帯夜。昼前か... -
グルタミンはおあずけ
(2008-09-27 22:34:47 | トレーニング)
今日は下半身のトレーニング。シットア...