再開ランニング、10㎞行ってきました。
予定通りキロ6分で行けましたので、走力と心肺機能は何とか持ちそうです。徐々に長距離走れる体に仕上げたいところです。５～２０㎞走を繰り返して、動ける体を取り戻したいものです。
ただ、10㎞走って帰ってからの疲れが残っていまして、ひざともども無理しないように徐々に、という感じですね。
肌寒い中、雨が降っています。臥龍桜の開花は、ゆっくりゆっくり進むことでしょう。
今夜は古川まつり。祭りを見に、は行きませんが、ヨメさんの実家に飲みにいってきます。古川やんちゃの熱気で、雨をはね飛ばしてほしいものです。
