うちたまりまへんのポンポン狸の高瀬川

　　　　　　　　　

 

一箱あったジャガイモ

９８円のジャガイモ

茹でて

冷凍して

自然解凍して

つぶして

食べてみるとパサパサ

レンジにサランラップをつけず

なんとなく

チンしてみると

ほくほく

めでたい

冷凍庫を占領していた

ジャガイモ

残すところ

ほぼ５分の１程度

腹持ちは良いし

炭水化物はご飯の半分だし

たくさんの栄養素があるし

最高な食品でした栄養がないって本当？じゃがいもの栄養成分と効果効能をポイント解説 | H2株式会社 (health2sync.com)

写真の一箱

９８円だっせ！

うち

たまりまへんのポンポン狸の高瀬川