ファイトケミカルスープ

　　


遅く起きて
洗濯を二回する
昨日は雨だったので
ギターを弾きながら
洗濯
楽しき

終日
言葉書き

最近
ファイトケミカルスープの存在を知る
早速
ファイトケミカルスープを意識して
クリームシチューを作る


ファイトケミカルスープとは

玉ねぎ
キャベツ
にんじん
かぼちゃ（ブロッコリー）
を味付けなしで
煮たスープ
スープに溶け出した
栄養素が凄いらしい

さて
ちょっと風が強そうだけど
近場で
買い物にでかけよう