今日は 車の法定点検に行って来ました 
あくまでも点検に・・・
まあ、新車から15年以上ですが 特に故障もありません
が 今年の夏は エアコンの効きも悪くて そろそろ替え時なのか？
とりあえず 軽く見積もりとってみたけど・・
あぶねーっ 
もう少しで 買っちゃうとこだった 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月28日トレーニングメニュー 
らくらく遠泳 45分
メニューマスターズ 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月27日トレーニングメニュー
ボディコンバット 45分
スイム練習 2000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月26日トレーニングメニュー
外ラン会参加 60分 ( 中間公園コース )
スイム練習 1000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月25日トレーニングメニュー
らくらく遠泳 45分 ( アミュ )
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月24日トレーニングメニュー
訃報あり、完全休養日
アクセス
トータル
ランキング
