毎日暑い日が続きますね 夏なんだから 当たり前でしょ? って?
足のケガから半年 ぼちぼち ジョギング教室にも参加しつつありますが
この暑さでは・・ 頑張ったら倒れちゃいそうになります
昨日なんて 33℃もある中走ったんだぞぉ~ 夜なのに
まあ・・ それでも走ってるつもり? ってくらいの頑張り方なので
たぶん 大丈夫だとは思いますけど 福岡フェスタも申し込んじゃったし
それなりに 頑張ろうと思います ご迷惑にならない程度で
で 福岡の次は こしき島なのですが・・
今年は まともに走れる気がしないので 選手ではなく 審判で参加することにしました
だから 気にしてなかったんですが・・
知ってた 選手申込ですが 8月4日 締め切りらしいです
締切ってこんなに早かったっけ? 急いで申込してくださいね
みんなで ことしも おもいきり こしき島を楽しみましょう
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08月02日トレーニングメニュー
完全休養日
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08月01日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
ジョギング教室 90分
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07月31日トレーニングメニュー
スピニング 30分
らくらく遠泳 30分
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