マイブーム！

ジャーン ！　最近のマイブーム　

美味しいみかん　と　干しいも　　美味しいってところがミソなんだけど　

やたらとこれにドはまり中です　

子どものころから　kimachaは　みかん派じゃなくて　りんご派だったはずだけど・・
なぜか　今年はみかんが食べたくて仕方ないのよね　
そして　さつまいも　昔ながらの干したやつが美味しい　

意外に探すとみつからなくて　道の駅なんかだと　すごく高かったりする　
安くて美味しいの見つけたら　教えてねぇ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月09日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　スピニング　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月08日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月07日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　スピニング　30分
　　ＡＭＴマシン　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月06日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　コンビネーションステップ　45分