なんどみても 泣けちゃう 
菜の花 30km地点くらいから ずっと見えてたＴシャツに
こんな セリフが書かれていました 
見るたびに涙が・・ 
私の勝負は 4時間の壁 
今年は負けちゃう・・ 
でも 本気だけは負けない 
笑っていても 気持ちは真剣
本気で頑張ってるってわかってるから 仲間も本気で支えてくれる 
熱くて 熱くて 熱くるしい 松岡修造さんの名言らしいです 
こちらは 新しい大会を開催された面々 
不調を乗り越えて頑張ってます
これだけ楽しめば 悔いはないでしょう 
初めからハーフマラソンと決めてたんだって
これだって 立派な菜の花の楽しみ方ですね 
そして 寛ちゃんも 勇気あるリタイアも必要な時がある
ゴールすることだけが美学じゃないよ って ＰＷコーチが 
たまには良いこといいます 
今なら 言えるよ 最高の大会 でした 
また 来年 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月12日トレーニングメニュー 
ジョギング教室 120分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月11日トレーニングメニュー
完全休養日
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01月10日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
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