本日、出社して いつものようにメールを開くと こんなメールが・・
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ん？ 警告？ 送り主は？ 
メールアドレスは知らない人だけど
長いアドレスの最後は microsoft.com とかなってて うっかりすると 
思わず信用して 今すぐ認証 ってとこ クリックするとこでした 
これは 明らかに フィッシングメールってヤツです 
危ない 
みなさんも うっかりクリックしないように気を付けましょうね 
今日は三週間ぶりに 遠マスに行ったのに・・ 
Ｂコースは なんと ひとりぼっち コース独り占め 
長いセイカ生活の中で こんなの初めてだった 
ビックリだったよ
寂しがりなんだから みんな 独りにしないでよぉ～ 
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01月31日トレーニングメニュー 
遠泳マスターズ 60分
ジョギング教室 90分
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