2017年菜の花マラソン スタートへ

1月7日　ブログタイトルともなっている菜の花マラソン前日　
秀ママにお迎えに来てもらって　朝10時半に自宅を出発　
谷山で他のつよっち　チハルちゃんと合流して　指宿へ前日入りです　

お昼は　丸亀でカーボローディング　ばっちりで　
13時前には会場に到着　目的の駐車場はバッチリ確保できました　

　　

まずは体育館で受付を済ませ　外に出ると　無料テーピングサービス発見　
膝や腰にテーピング　自分でするつもりだったけど　無料なら　
って並んでみてビックリ　見たことないようなテーピングです　
とても丁寧にしてくれるので　とても時間もかかります　
13時から始まって　6番目なのに　2時間近くかかりました　

次は　ミズノがランニングフォームをチェックしてくれるブース発見　
こちらは無料ではありませんでしたが　興味あったので　
走り方のくせを色々教えて頂きました　
すぐには直りませんが　今後の参考にさせて頂きたいと思います　

これが終わったら早めにこころの湯で夕食　
美味しそうな生ビールが運ばれて行くのを横目で見ながら・・　

1時間ほど　温泉も楽しんで　車に戻りちょっとゆっくり　
窓ガラスには　目隠しの為のシートを張り　お布団を引いて準備万端　

9時過ぎに　白水館に泊まっているセレブ組を訪問　
いやいや　ほんとセレブな部屋でしたが　写真撮るの忘れてた　
ここで　翌日の為に　テーピングしたり　ポンチョ作ったり　
小山さんいじったりして　楽しく過ごし　11時頃車に戻りましたが　
外はかなりの雨と風で　9時には雨が止む予報とはいえ　不安を抱えて就寝　

雨の音や　寒いどころか暑いくらいの車内で一晩を過ごし　ぐっすりとは言えないけど
これは大会の緊張もあるから　どこでも一緒かも　
6時まで横になってゆっくりできる車中泊は　今後のマストになるかも　
トイレも場所と時間を考えたら　それほど並ぶこともなくすんなりでした　

今年は場所取りはご辞退して　チハルちゃんにお任せしてしまいました　
ちゃんと4時過ぎに並んで　出水メンバーと一番にとってくれたようです　
雨は　降ったりやんだりを繰り返し　8時には雷も鳴りだして　車で待機　
8時半を過ぎたので　カッパを着て　スタート地点へ移動　

　

ウエアのポケットには　ポンチョ　ＯＳ1　ツーラン　塩サプリ　マグオン　いっぱいに詰め込みました 

　

3時間半から4時間のエリアに行くと　知ってる顔がたくさんあって一安心　
トイレに行ってるつよっちを待つ間に　みんなと離れちゃいましたけど・・ 

　

今回　撮影係は　秀ママにお任せしましたので　しっかり大好きなキャプテンも映ってますね　
手を挙げてアピールしてたのは誰でしょう？　人混みでよく見えなくてごめんなさいねぇ～ 

　

嘘のように　スタート5分前には雨があがり　カッパは脱ぎました　
そして　午前9時　先頭集団が怒涛の猛ダッシュでスタートして行きます 

　

さて　写真には　知ってる顔が必ず映っておりますが　見つけることができますか？ 

　

今年は4時間切りのブース後方からのスタートだったので　始めがノロノロでした 

　

無事　秀ママにカッパを預けてスタートすることが出来ました　
さあ　ここから勝負ですね　ノロノロなのでウォーミングアップには良いのかもしれません 

　

しかし・・　スタート直後から　暑くてたまらない　
インナー脱ぎたいけど　もう我慢するしかないなぁ～と思いながら 

　

1km　6:36　2km　5:51　3km　5:41　4km　5:48　5km　6:16　ここまで　30:12　
案の定　ちょっと遅れ気味だけど　まだ取り戻せる範囲だ　　と自分に言い聞かせて　
今回の計測は　ガーミンが自動で1kmごとにラップを取ってくれてます　

　　

7.5km地点で　ラガーハルクさん家族を発見
ここで我慢できず　帽子と手袋を　投げ捨てました　ごめんなさい

6km　5:49　7km　5:18　8km　6:03　9km　6:08　10km　5:51　ここまで　59:21
アップダウンがあるので　ペースは乱れているようですが　ほぼ順調　少しペースあげたいところですが

ここで右足首辺りの様子がおかしくなりました　明らかにつりそうです　
ツーランを飲んで回復を待とうかな？　

11km　5:54　12km　5:21　13km　5:45　14km　5:36　15km　6:21　ここまで　1:28:18
途中で虎くんに遭遇　　帰って来てたんだね　　連絡してよぉ～
「 kimachaさん　スピード違反ですよ 」っていつものセリフ　　変わってないね
なんとか無事に池田湖を乗り切ったところで　バイクのふとしくん登場です　
しかし　足がつってるのがひどくなり　両足のふくらはぎがやばい状態に　
心が折れそうになるけど　となりにはつよっちが居て　「 まだ大丈夫 」って言ってくれてる　

16km　5:50　17km　5:25　18km　5:32　19km　7:16　20km　6:16　ここまで　1:58:37

開聞岳に向かう　ゆるなかな下り坂　ここは一番気持ちよく走れるはずのところですが　
やっぱり足がつりそうできつい　　ふとしくんからOS1を受け取りました　
素晴らしい連携プレイ　　これで脱水の心配は減りました　ありがとう　
枚聞神社の前では　寛ちゃんの姿を発見　調子悪いって話だったからリタイヤかな？
笑顔はいつも通りのさわやかスマイルだったけどなぁ～　
そして　なんと信号で1分以上止められちゃいました　初めての経験です　
ここで　またノロノロ　スタートの時みたい　この休憩で復活できれば良いけど　

さあ　ここから後半　どうなるんでしょうねぇ～　 

後半戦につづく・・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月07日トレーニングメニュー　
　菜の花前日のため、完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月06日トレーニングメニュー　
　リンパストレッチ&バランスボール　45分