3,333段への道！

もう　何年前だろう　阿蘇スーパーカルデラマラソンに行ったのは・・・

フィリピンマンに誘われて　うっかり参加して　大変だった　
もう、二度と　お金をもらっても行かないぞ！　と心に誓った大会でした　
その帰り道　日本一の石段があるって　デューク。さんから聞いてたから
ここを下から覗いて帰って来たことがありました　

まさか・・　ここを登ることになろうとは　

白龍走　熊本県下益城郡美里町　6月18日(土)14時スタート　です　

段数、3333段　総距離、3333m　参加者、333人×2　参加費、3333円
３づくしの大会で　さんざんなことにならないように気を付けます　

今年は、この大会が熊本地震の復興支援になるという話なのだし
東京から寛ちゃんが参加するっていうからって理由で参加を決めました　
応援団に　貴ママも一緒に行ってくれるんだよね　　　よろしくぅ～　

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06月02日トレーニングメニュー　
　　外ラン　90分　( マリア様コース )
　　ボディバンプ　45分

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06月01日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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05月31日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　90分